Zabieram się w końcu za bloga, bo dzieje się ciągle dużo,
a szkoda aby tyle ciekawych treści uciekało miedzy palcami.
Na początek konferencja Train Movement. Konferencja organizowana przez panów z Train Movement, u których byłem na szkoleniu „biznes trenera personalnego”.
Panom szkoleniowcom przyświęca hasło „Train movement not muscles”, czyli wzorce ruchowe, a nie budowanie umięśnienia. Po wielu latach szkoleń z kulturystyki, trójboju czy też crossfitu nastał dla mnie czas na szkolenia z zakresu przygotowania motorycznego. To powrót do korzeni i powrót do sportów walki – tzn. całe życie staram się chociaż raz w tygodniu ćwiczyć sporty walki. W ostatnim czasie zacząłem się szkolić z przygotowania motorycznego w Strenght Coach Performance i postanowiłem, że oprócz nauki na szkoleniu dogadam się z prowadzącym, aby ułożył mi plan trenigowy pod kickboxing.
Ja jako trener z wieloletnim doświadczeniem postanowiłem zakupić sobie treningi personalne u trenera i poprosić go o prowadzenie.
Treningi przygotowania motorycznego różnią się od treningu typu powerbuilding (bo takowy ostatnio robilem dosłownie wszystkim). Teraz w treningu buduje moc, hipertrofię, siłę , core itd. Aj!
Dość już o moich treningach.
Wróćmy do konferencji, sobota 5 rano wyjazd, udało mi się zabrać autem z 3 osobami z Wrocławia, także super. Już się bałem, że znowu wyjazd Flixbusem o 5.30 do Warszawy. W sumie to nie ma co narzekać, bo jednak pociąg do W-wy to 8 godzin jazdy.
Start o 10.15, Hotel Millenium- to brzmi całkiem fajnie. Przyjeżdżamy na miejsce przed salę szkoleniową, tam czeka już kolega wypytując o bilet. Wchodzimy na salę konferencyjną, zajmujemy miejsca w pierwszych rzędach i czekamy już na start. Czym jest konferencja ? Występują prelegenci, w przerwach można z nimi nawiązać kontakt czy też wejść w dyskusje na dany temat podczas danego wykładu. W między czasie są przerwy kawowe, na których to toczyły się liczne dyskusje z prowadzącymi. Może teraz o prowadzących 😊
Za najlepszy wykład uważam ten o funkcjonalności, przeprowadzony przez Alexa z Athletic Development. Megaciekawe spojrzenie na temat funkcjonalności. Błyskotliwy prowadzący zapewnił dużo śmiechu i mega fajną wiedzę.
Kolejnym ciekawym prelegentem, który zapadł mi w pamięci był Michał Surdej, pan Michał jest trenerem Damiana Janikowskiego i kadry polski w golfie. W przerwie udało się z Michałem porozmawiać o periodyzacji pod MMA na przykładzie Janikowskiego. Kolejnymi prelegentami byli Remigiusz Rzepka, Michał Tkacz, Piotr Kawula, Jakub Jurga, Artur Hryszko, Michał Nowak. Każdy z prelegentów wniósł coś ciekawego, nie rozbijam już wykładów na części pierwsze, bo jednak to były rzeczy, które już wiem i śledzę na bieżąco.
Nasuwa mi się parę pytań po tej konferencji. Czy warto bywać w takich miejscach? Czy słuchać specjalistów tematu, który cię mocno interesuje? poznać świetnych ludzi? Podyskutować? dużo wynieść wiedzy i doświadczenia? Ooo tak! Warto było tam być. 😊
Pod koniec września kolejna konferencja, na moje szczęście wygrałem bilet, także będę tam na pewno. Szykuje się też niebawem konferencja z przygotowania motorycznego, ale o tym już wkrótce 🙂