Krystian Balowski – Trener personalny

Trening w plenerze lub u klienta w domu

(w swobodnej atmosferze trening przeprowadzony z dojazdem do domu)

Trening samoobrony

(indywidualny badz w parach) dedykowany zarówno dla kobiet jak i dla mężczyzn, pozwalający czuć się pewniej, wzmacniający ciało a także dający sporą dawkę energii.

Trening trx

trening dla osób w każdym poziomie sprawności i zaawansowania dający wiele korzyści: wzmocnienie ciała, utrata zbędnych kilogramów, poprawa stabilizacji, mocna stymulacja mięśni głębokich.

Trening dla kobiet w ciąży oraz po ciąży

- bezpieczny trening dla przyszłych mam i kobiet po urodzeniu dziecka. Trening dostosowany jest do stanu zdrowia podopiecznej pozwalający przejść sprawnie i aktywnie przez okres ciąży. Indywidualne podejście i odpowiedni dobór ćwiczeń ułatwia czas porodu.

Trening sylwetkowy

trening ukierunkowany
na rozwój i kształtowanie
jakościowej masy
mięśniowej.

Trening motoryczny

trening mający na celu rozwój cech motorycznych takich jak: siła, szybkość, wytrzymalosc, moc i wydolność. Trening dobierany jest indywidualnie pod konkretna dyscyplinę sportu.

Trening kettlebells

trening funkcjonalny z odważnikami dający wiele korzyści:
- poprawa koordynacji ruchowej,
- zwiększa moc , gibkość i wytrzymalosc,
- wysmukla i ujędrnia ciało,
- wzmacnia mięśnie głębokie.

Trening dla dzieci

bezpieczny trening dla dzieci uwzględniający ich wiek i sprawność fizyczną. Poprawia ich kondycję, zapobiega wadom postawy, wpływa na gestosc kości. Trening siłowy u dzieci zapewnia im lepszy sportowy start, a także kształtuje ich charakter.

Trening trójbojowy

trening mający na celu przygotowanie pod zawody trójbojowe.

Trening funkcjonalny

dedykowany do kształtowania prawidłowych wzorców ruchowych.

Trening odchudzający

trening ukierunkowany na utratę tkanki tłuszczowej. Pozwala na długotrwała utratęi zbędnych kilogramów i ukształtowaniu jędrnej sylwetki.

Trening dla narciarzy

przygotowujący do sezonu narciarskiego pod kątem mobilizacji stawów , wiązadeł oraz wzmacnianiem całego ciała.

Trening stretchingu i mobilności

Chcesz skorzystać z oferty?

Skontaktuj się ze mną!

Kontakt

"Krystian potrafi zmobilizować do ciężkiej pracy (...)"Jeśli szukasz trenera personalnego to z czystym sumieniem mogę polecic Krystiana Balowskiego. Podczas treningów wykazuje on pełne zaangażowanie w swoją pracę, indywidualne podejście oraz ogromną wiedzę z tej dziedziny. Treningi są wyczerpujące, ale przyjemne. Krystian potrafi zmobilizować do ciężkiej pracy oraz odpowiednio dobrać ćwiczenia dla każdego- w moim przypadku dla całkowitego amatora na siłowni z brakiem kondycji, a Paniom polecam też zajęcia z samoobrony prowadzonej również przez Krystiana, super sprawa i na żadnym fitnesie nigdy się lepiej nie bawiłam!
Joanna Giec

Krystian Balowski prowadził ze mną bardzo wyczerpujące treningi. Pod każde ćwiczenie podchodził z pełnym profesjonalizmem. Pilnował moich serii i powtórzeń. Gdy widział, że „już nie mogę” zabierał się od strony psychicznej i w świetne sposoby motywował mnie do skończenia serii, oraz całego treningu. Bardzo dużo się od niego nauczyłem, jeżeli chodzi o żywienie i ćwiczenia wysiłkowe, sztuk walki i tym podobne. Dzięki niemu w 2 m-c schudłem 7kg i zbudowałem mięśnie. Można by dużo wypisywać na temat jego treningów i umiejętności, ja osobiście jestem bardzo zadowolony! Z czystym sumieniem mogę Wam polecić Krystiana Balowskiego, jako trenera personalnego, a wynikiem ciężkiej pracy z nim będzie piękna sylwetka ciała.
Paweł Kondracki

O mnie

BIO

Co mnie wyróżnia

Ośrodki szkoleniowe

Oferta

Trening w plenerze lub u klienta w domu

Trening samoobrony

Trening trx

Trening dla kobiet w ciąży oraz po ciąży

Trening sylwetkowy

Trening motoryczny

Trening kettlebells

Trening dla dzieci

Trening trójbojowy

Trening funkcjonalny

Trening odchudzający

Trening dla narciarzy

Trening stretchingu i mobilności

Chcesz skorzystać z oferty?

Referencje

Certyfikaty

Blog

Witajcie na moim Blogu :)

Tytuł wpisu lorem ipsum

Tytuł wpisu lorem ipsum 2

Kontakt