Zabieram się w końcu za bloga, bo dzieje się ciągle dużo, a szkoda aby tyle ciekawych treści uciekało miedzy palcami. Na początek konferencja Train Movement. Konferencja organizowana przez panów z Train Movement, … Czytaj dalej >
O mnie
BIO
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. exercitation ulco laboris nisi ut noire aliquip. Consectetur adipiscing elite.
Co mnie wyróżnia
Ośrodki szkoleniowe
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit,
sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et Lorem ipsum
dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor
incididunt ut labore et dolore magna aliqua. dolore magna aliqua.
Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris.
Oferta
Trening w plenerze lub u klienta w domu
(w swobodnej atmosferze trening przeprowadzony z dojazdem do domu)Trening samoobrony
(indywidualny badz w parach) dedykowany zarówno dla kobiet jak i dla mężczyzn, pozwalający czuć się pewniej, wzmacniający ciało a także dający sporą dawkę energii.Trening trx
trening dla osób w każdym poziomie sprawności i zaawansowania dający wiele korzyści: wzmocnienie ciała, utrata zbędnych kilogramów, poprawa stabilizacji, mocna stymulacja mięśni głębokich.Trening dla kobiet w ciąży oraz po ciąży
- bezpieczny trening dla przyszłych mam i kobiet po urodzeniu dziecka. Trening dostosowany jest do stanu zdrowia podopiecznej pozwalający przejść sprawnie i aktywnie przez okres ciąży. Indywidualne podejście i odpowiedni dobór ćwiczeń ułatwia czas porodu.Trening sylwetkowy
trening ukierunkowanyna rozwój i kształtowanie
jakościowej masy
mięśniowej.
Trening motoryczny
trening mający na celu rozwój cech motorycznych takich jak: siła, szybkość, wytrzymalosc, moc i wydolność. Trening dobierany jest indywidualnie pod konkretna dyscyplinę sportu.Trening kettlebells
trening funkcjonalny z odważnikami dający wiele korzyści:- poprawa koordynacji ruchowej,
- zwiększa moc , gibkość i wytrzymalosc,
- wysmukla i ujędrnia ciało,
- wzmacnia mięśnie głębokie.
Trening dla dzieci
bezpieczny trening dla dzieci uwzględniający ich wiek i sprawność fizyczną. Poprawia ich kondycję, zapobiega wadom postawy, wpływa na gestosc kości. Trening siłowy u dzieci zapewnia im lepszy sportowy start, a także kształtuje ich charakter.Trening trójbojowy
trening mający na celu przygotowanie pod zawody trójbojowe.Trening funkcjonalny
dedykowany do kształtowania prawidłowych wzorców ruchowych.Trening odchudzający
trening ukierunkowany na utratę tkanki tłuszczowej. Pozwala na długotrwała utratęi zbędnych kilogramów i ukształtowaniu jędrnej sylwetki.Trening dla narciarzy
przygotowujący do sezonu narciarskiego pod kątem mobilizacji stawów , wiązadeł oraz wzmacnianiem całego ciała.Trening stretchingu i mobilności
Referencje
Joanna Giec
Paweł Kondracki
Certyfikaty
Blog
Tytuł wpisu lorem ipsum
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo … Czytaj dalej >
Tytuł wpisu lorem ipsum 2
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo … Czytaj dalej >